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Avec 172 psychologues, psychiatres et psychothérapeutes référencés, la zone à Besançon offre un large choix de praticiens. Cette densité permet généralement de trouver rapidement un professionnel disponible et de comparer les approches (thérapie cognitivo-comportementale, psychanalyse, EMDR, thérapie de couple) avant de prendre rendez-vous.

Le choix d'un psychologue repose avant tout sur la qualité de l'alliance thérapeutique : n'hésitez pas à contacter plusieurs praticiens pour identifier celui avec lequel vous vous sentez en confiance. En cas d'urgence psychique, composez le 3114 (prévention du suicide, gratuit, 24h/24) ou le 15 (SAMU).

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