Psychologie adulte

Gérer le stress au travail avec des repères concrets : causes fréquentes, techniques utiles, signaux d’alerte et place du psychologue du travail.

Arrêt de travail pour dépression : qui le prescrit, combien de temps il dure, indemnités, démarches et reprise en France.

Reprenez le travail après un burnout avec un accompagnement psychologique adapté, une reprise progressive et des repères pour éviter la rechute.

Souffrance au travail : repérez les signaux d’alerte, sachez quand consulter un psychologue et quelles démarches faire en France.

Anxiété, épuisement, perte d’estime, dépression : comprenez les conséquences psychologiques du harcèlement moral au travail.

Repérez les symptômes du bore-out, ses différences avec le burnout et les premiers réflexes à adopter au travail ou en télétravail.

Perte de sens au travail et mal-être psychique : signes, différences avec burn-out et dépression, et repères pour demander de l’aide.

Comprenez la peur de l’échec en reconversion professionnelle et découvrez des repères concrets pour décider sans vous paralyser.

Le burnout n'est ni une faiblesse ni un caprice : c'est un syndrome reconnu (CIM-11). Identifier les 3 dimensions, ses signaux faibles et un plan de récupération en 4 phases.